El método del calendario o método del ritmo consiste en que la mujer calcula el tiempo en que está ovulando y es fértil durante su ciclo, con base en el calendario.

Aproximadamente durante un año. el primer día de menstruación es el día uno y el ultimo día es el día anterior a su próxima menstruación. Se resta 18 al número de días del ciclo más corto, estos son los días de mayor riesgo. Para conocer el día en que se pueden tener relaciones sin protección, se resta 10 al número de días del ciclo más largo.

Su efectividad no es demasiado alta y no se recomienda especialmente su uso.


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